Entre Yin et Yang, trouver l’équilibre

J’ai construit cette séance à partir de postures d’ancrage qui permettent de donner une base solide à la recherche d’un équilibre entre Terre et Ciel. Les qualités des énergies Yin et Yang sont partout autour de nous et à l’intérieur de nous. La période d’Automne, qui nous prépare à l’Hiver, est un entre deux avant de plonger dans l’apogée du Yin propre au solstice d’Hiver. La séance se termine par une relaxation qui invite à tourner nos sens vers l’intérieur et à trouver la subtilité, accompagnée de bols tibétains.