Ateliers, Journées Yoga, Retraites

Entre l’été indien et l’entrée dans l’énergie d’Automne, nous allons préparer cette transition avec douceur et conscience. Cette retraite est une opportunité de vivre la rentrée de septembre à contre courant du stress ambiant et de l’urgence d’être efficace, d’installer une écoute de ses besoins durablement pour pouvoir aborder l’Automne et l’Hiver avec sérénité. Nous allons soigner ce passage des dernières lueurs de l’été indien au lent déclin qui s’installe à l’Automne. Je co crée cette retraite avec Sabrina, enseignante de kundalini yoga. Nous mèlerons nos 2 pratiques pour une proposition complète. Avec aussi des chants de mantras, du yoga Nidra, une 1/2 journée de randonnée, des méditations, (massages en supplément). Les repas végétariens sont préparés sur place par une cheffe naturopathe, Marie, dans le respect de la saisonnalité des produits.

.Il y a quelques places en résidence disponibles pour ce séjour et quelques places pour des pratiquant(e)s non résident(e)s pour les journées du jeudi, vendredi et samedi avec présence du début à la fin de la journée.

Tarifs:

.En résidence 825 euros, tarif « early birds » jusqu’au 30 juin 785 euros. Le tarif comprend l’hébergement en chambre double (lits séparés) avec salle de bain privative, 2 repas par jour (brunch, collation et diner), pratiques et randonnée.

.Hors résidence: 110 euros la journée, repas, pratiques et accès piscine inclus (jeudi et samedi). 120 euros la journée du vendredi, jour de la randonnée avec guide dans les Alpilles.

Voici le programme de la retraite avec possibilité de choisir de rejoindre la retraite à la journée (à vous de choisir):

• Mercredi: arrivée 17H, goûter de bienvenu, ouverture du cercle, pratique de yoga, diner, temps partagé (chants, lectures…)
• Jeudi: Pratique matinale Kundalini yoga, brunch, après-midi libre, collation, pratique de Hatha yoga, diner, temps partagé
• Vendredi: Éveil musculaire Hatha yoga, randonnée et méditation dans les Alpilles, brunch, après-midi libre, collation, pratique de yoga kundalini yoga, diner, temps partagé
• Samedi: pratique de yoga matinal, brunch, après-midi libre, collation, pratique de yoga dans la nature, diner, temps partagé
• Dimanche: Pratique de yoga matinal, brunch, fermeture du cercle, départ à 11H.

Places limitées à 12 personnes

Conditions d’annulation: remboursement total 3 mois avant la date de la retraite, remboursement à 50% si annulation à moins de 3 mois avant la date de la retraite, non remboursé de la totalité du versement pour toute annulation à moins de 1 mois avant la date de la retraite.