6 postures fondamentales du Hatha yoga / énergie d’Automne
10,00 €
Dans cette séance, je propose de pratiquer 6 postures essentielles du Hatha yoga, dans un ordre précis pour que chaque posture complète la précédente. Nous pratiquons ici avec des ustensiles: brique, sangle et couverture. L’intention est de laisser agir le poids du corps dans chacune des positions de manière à les vivre dans une énergie propre à l’Automne, douceur et lâcher prise.
