Element Terre, un yoga énergie Yin

La Terre, élément de qualité Yin, apporte un soutien qui permet le relâchement voire l’abandon, quand la confiance s’installe. La pratique de ce soir propose des postures au sol, de manière à vraiment sentir le rôle de la pesanteur qui aide au repos et à la régénération de l’énergie. Quelle que soit la posture, la proposition est de se laisser traverser par la gravité pour s’installer et vivre la pose au delà de ses contraintes physiques. Il en résulte un soulagement physique, psychique et émotionnel profond. La séance se termine par une relaxation aux bols tibétains