Energie de Printemps: étirements et conscience de l’axe
10,00 €
La séance commence en douceur par des mouvements relaxants, qui permettent de déposer la journée et les préoccupations du mental. Je propose ensuite une série de crocodiles (torsions en mouvements dynamiques) qui offrent un véritable massage aux organes intestinaux. Puis une série de postures (et préparations) de Printemps: étirements de l’intérieur des jambes et des flancs sur le trajet des méridiens foie et vésicule biliaire, organes phares de cette saison. La relaxation utilise le souffle pour renouveler l’énergie du corps.
