Yoga de l’énergie: explorer les polarités avec la salutation au soleil
10,00 €
Le point de concentration se pose sur les polarités tout au long de la séance: Inspire/expire, Yang/Yin, Terre/ciel, Face avant/ Face arrière.
Ce fil rouge conduit la séance dans un éveil des 5 sens de la colonne, dans des postures d’extension et dans la pratique de la salutation au soleil.
Une vraie séance Énergie d’Été !
La séance se termine par une relaxation et le chant du mantra « Om asato ma sad gamaya », le mantra qui explore les polarités par excellence.
