Yoga de l’énergie: été indien, ancrage et stabilité
10,00 €
Pour cette séance de reprise, j’ai choisi d’inscrire ma séance dans l’énergie de l’été indien. A cette période, il nous faut revenir aux fondamentaux pour préparer notre rentrée sur des bases solides.
Je propose de préparer en détail les postures qui composeront la salutation au soleil finale. La pratique est posturale et en mouvement.
Avec en entrée, une respiration polarisée propre au yoga de l’énergie et au final une relaxation profonde.
